التصنيف: أمراض

قلة النوم تهدد الصحة العامة وتفاقم الأزمات الصحية

أكدت وزارة الصحة أن قلة النوم تمثل تهديدا للصحة الجسدية والعقلية، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض متعددة. حيث أفادت في بلاغها يوم الأحد أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميا يضعف الجهاز المناعي، مما يقلل من قدرة